Başkalarının Yanında Tuvaletini Yapmak Ne Anlama Gelir?
Doğanın çağrısını duyduğumuzda, çoğumuz hemen bir tuvalete koşarız. Ancak, bu her zaman mümkün değildir. Bazen, başkalarının yanında tuvaleti yapmamız gerekir. Bu, bir kamp gezisinde, bir festivalde veya bir acil durumda olabilir.
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, birçok insan için rahatsız edici bir deneyim olabilir. Bu, mahremiyet duygumuzu ihlal eden ve bizi utandıran bir durumdur. Ancak, bu deneyimi daha az stresli hale getirmenin yolları vardır.
Bu blog yazısında, başkalarının yanında tuvaleti yapmanın ne anlama geldiğini ve bu deneyimi daha az stresli hale getirmenin yollarını tartışacağız.
Mahremiyet ve Tuvalet
Tuvalette olmak, genellikle özel bir deneyim olarak görülür. Bu, mahremiyet duygumuzla bağlantılıdır. Mahremiyet, kendimizin ve başkalarının fiziksel ve duygusal sınırlarını koruma hakkıdır.
Tuvalet, mahremiyet için önemli bir yerdir. Tuvalete girdiğimizde, genellikle yalnız olmamızı ve rahatlamamızı isteriz. Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, bu mahremiyet duygusunu ihlal edebilir.
Utanç ve Tuvalet
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, utanç duygumuza da neden olabilir. Utanç, kendimizi başkalarının gözünde değersiz veya yetersiz hissettiğimizde yaşadığımız bir duygudur.
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, kendimizi kontrol edemediğimizi veya uygunsuz bir şey yaptığımızı hissettirebilir. Bu, utanç duygusuna yol açabilir.
Başkalarının Yanında Tuvaleti Yapmak
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, aşağıdaki durumlarda gerekli olabilir:
- Kamp gezisi veya festival gibi bir dış mekan etkinliğindeyseniz.
- Kamusal bir tuvalete giremiyorsanız.
- Acil bir durumdaysanız.
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, aşağıdaki adımları takip ederek daha az stresli hale getirilebilir:
- Önceden hazırlanın. Tuvalete gitmeden önce, ihtiyaçlarınızı gidermek için biraz zaman ayırın. Bu, stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Güvenli bir yer bulun. Başkalarının görmeyeceği veya duymayacağı bir yer bulun.
- Dikkatinizi dağıtın. Telefonunuzla oynayın, bir kitap okuyun veya bir şarkı dinleyin. Bu, dikkatinizi başka şeylere odaklamanıza yardımcı olacaktır.
- Kendinize karşı nazik olun. Bu, herkes için zor bir deneyimdir. Kendinize karşı nazik olun ve kendinizi yargılamayın.
Sonuç
Başkalarının yanında tuvaleti yapmak, birçok insan için rahatsız edici bir deneyim olabilir. Ancak, bu deneyimi daha az stresli hale getirmenin yolları vardır. Önceden hazırlanmak, güvenli bir yer bulmak, dikkatinizi dağıtmak ve kendinize karşı nazik olmak, bu deneyimi daha kolay hale getirmeye yardımcı olabilir.
- başkalarının yanında tuvaleti yapmak
- mahremiyet
- utanç
- kamp gezisi
- festival
- kamusal tuvalet
- acil durum
- stres
- dikkat dağıtıcı
WebÖzellikle başkalarının yanında tuvaletini yapmak rüyası, kişinin toplumda nasıl algılandığına dair korku ve endişeleri yansıtabilir. Toplum ve Utanç. Başkalarının yanında. WebRüyada başkalarının yanında tuvaletini yapmak endişelerin ve korkuların geçeceğine, üzüntülerin günden güne artacağına, illet bir hastalık ya da altından kalkılmayacak bir. WebRüyada başkalarının yanında tuvaletini yapmak, zorluk çekmemeye ve daha az çaba ile bir şeyler başarmaya yorumlanır. Eskiden ön plana çıkmaya çekindiğiniz konularda artık. WebDini olarak Rüyada Tuvaletini Yaparken Başkalarının Görmesi tabiri: Bazı inanışlara göre, rüyada tuvaletini yaparken başkalarının görmesi, kişinin üstesinden. WebRüyada başkasının yanında tuvalet yapmak maddi desteğinin yanı sıra manevi anlamda da sevdiği kimselere elini uzatacağına, hayatının başarılarla dolacağına, yaptığı. WebRüyada başkasının yanında tuvaletini yapmak tabiri Rüyada başkasının yanında tuvaletini yapmak hem aileye hem vatana ve millete hayırlı bir evlada sahip olunacağına,.
Rüyada Tuvaletini Yaparken Başkalarının Görmesi Ne Anlama Gelir? Ne Demek, Neye Yorumlanır? - Rüya Tabirleri - Source: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/ruya-tabirleri/ruyada-tuvaletini-yaparken-baskalarinin-gormesi-ne-anlama-gelir-6965068
RÜYADA BAŞKALARININ YANINDA TUVALETİNİ YAPMAK - MutlakBilim.com - Source: MutlakBilim.com
Rüyada Başkasının Yanında Tuvalet Yapmak - Rüya Anlamı - Source: Rüya Tabirleri
Başkalarının Yanında Tuvaletini Yapmak Ne Anlama Gelir, Kabızlığı Anında Çözen 5 Besin, 13.05 MB, 09:30, 365,954, Doktorum TV, 2021-04-09T16:00:12.000000Z, 2, Rüyada Tuvaletini Yaparken Başkalarının Görmesi Ne Anlama Gelir? Ne Demek, Neye Yorumlanır? - Rüya Tabirleri, 410 x 738, jpg, , 3, baskalarinin-yaninda-tuvaletini-yapmak-ne-anlama-gelir
Başkalarının Yanında Tuvaletini Yapmak Ne Anlama Gelir. WebBaşkalarının Yanında Tuvaletini Yapmak rüyası Bize ne anlatıyor: Rüyada başkalarının yanında tuvaletini yapma durumu, kişinin kendisini açıkça ifade etme konusunda güçlük çektiğine dair bir işaret olabilir. WebRüyada başkalarının yanında tuvaletini yapmak bundan sonra başına gelebilecek hiçbir olaydan ötürü isyan etmeyeceğine, büyük başarılar kazanıp huzurlu ve mutlu bir hayat.
#kabızlık #bağırsak #sağlık
Kabızlığı Anında Çözen 5 Besin
Genel Tanıtım
Kabızlık Nedir?
Kabızlık, bağırsak hareketlerinin zor veya normalden daha az gerçekleştiği durum anlamına gelir. Kabızlığın bir diğer adı da konstipasyondur. Neredeyse herkes hayatının bir noktasında kabız olur.
Kabızlık genellikle çok ciddi bir sağlık sorununa neden olmasa da, semptomları geçtiğinde birey kendisini çok daha rahat hissedecektir.
Bağırsak hareketleri arasındaki normal süre kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar günde üç kez büyük tuvalete çıkarken, diğerleri haftada sadece birkaç defa tuvalete çıkar.
Ancak üç veya daha fazla gün tuvalete çıkmamak için çok uzun bir süredir. Normal şartlarda üçüncü günden sonra tuvalete çıkmak dışkının sertleşmesinden dolayı zorlaşır.Haftada üç defadan daha az büyük tuvalet yapılması durumu kabızlık olarak tanımlanır.
Nedenleri
Kabızlığın Nedenleri
Kabızlığın, genellikle hayat tarzına dayanan bir çok nedeni olabilir. Bunlar arasında normal diyet esnasında yenilenler ve günlük yaşam aktivitelerinde değişiklikler olabilir.
Beslenme esnasında yeterli su ya da lifli besin alınmaması bir başka nedendir. Çok miktarda süt ürünü tüketmek bazı bünyelerde kabızlığa neden olabilir. Aktif bir hayat sürmemek veya tuvalet yapma dürtüsüne uzun süre direnmek kabızlığa yol açabilir. Stres kabızlık için ayrı bir nedendir.
Müshillerin ya da laksatiflerin uzun süreli kullanımı da kabızlığa yol açar. Aynı zamanda özellikle güçlü ağrı kesici ilaçlar, antidepresanlar, demir hapları, içinde kalsiyum, veya alüminyum bulunan antacid ilaçları da kabızlığa neden olabilir.
Çeşitli yeme bozuklukları, irritabl barsak sendromu, gebelik, sindirim sistemindeki sinirler ve kaslarda sorunlar, kolon kanseri, Parkinson hastalığı ya da multipl skleroz gibi nörolojik sorunlar ile az çalışan tiroid, ya da hipotiroidizm, gibi tıbbi sorunlar da kabızlık semptomuna neden olabilir.
Belirtiler
Kabızlık Belirtileri Nelerdir?
Bireylerde tuvalete çıkma sayısı azsa, tuvalet esnasında zorlanma hissi varsa, sert veya çok küçük dışkı çıkarılıyorsa, tuvaletten sonra bağırsakların tamamen boşaldığı hissi yoksa ve göbek şişkinliği varsa, bunlar kabızlık semptomları olarak tanımlanır.
Bunun yanı sıra bağırsakları boşaltmak için göbeğe ya da karın bölgesine el ile bastırma, ya da parmak ile yardımcı olma ihtiyacı hissediliyorsa, bu da kabızlık belirtisi olarak tanımlanabilir.
Ani kabızlığın yanı sıra karın ağrısı veya kramp hissi varsa, aynı zamanda hiçbir şekilde tuvalet yapılamıyor ve gaz çıkarılamıyorsa mutlaka ve acilen doktora başvurmak gereklidir.
Eğer kabızlık yeni başladıysa ve alınan önlemler yeterli gelmiyorsa, dışkıda kan varsa, istemsiz ve denemeden kilo kaybı varsa, bağırsak hareketleri şiddetli ağrıya neden oluyorsa, kabızlık iki haftadan uzun sürüyorsa veya dışkının boyutları, şekli ve kıvamında önemli ölçüde değiştiyse yine doktora başvurmak gereklidir.
Bitmeyen kabızlık için doktora başvurulduğunda, doktor kabızlık nedenini bulmak için bazı testler önerebilir: Bunlar arasında hormon düzeylerini kontrol etmek için kan testleri, makat kaslarını kontrol için testler, atıkların bağırsak boyunca nasıl ilerlediğini görmek için testler veya kolon tıkanıklıklarını kontrol etmek için kolonoskopi seçenekleri mevcuttur. Bağırsak hareketleri, dışkının özellikleri, diyet ve diğer faktörlerin kaydını tutmak uygun bir tedavi bulmaya yardımcı olabilir.
Kabızlığa Ne İyi Gelir?
Eğer başka bir nedenden dolayı sıvı tüketimi doktor tarafından sınırlanmadıysa günde iki ila dört bardak daha fazla su içmek kabızlığı ilaç kullanmadan geçirmek için etkili olacaktır.
Özellikle sabah saatlerinde ılık sıvı tüketimi yapılmalıdır. Günlük diyete meyve ve sebze eklenmelidir. Kuru erik ve kepekli tahıl tüketilmelidir. haftanın en az dört günü egzersiz yapılmalıdır. İnsan vücudu hareket ettirildiğinde, bağırsak kasları da daha aktif olur. Tuvalete çıkma isteğine karşı konulmamalıdır.
Müshil ya da laksatif kullanarak kabızlığı rahatlatmak mümkün olur. Birden fazla çeşit kabızlık ilacı ve müshil vardır ve bunları genellikle eczanelerden doğrudan, reçetesiz almak mümkündür.
Ancak her bir müshil türü kabızlığı hafifletmek için farklı bir şekilde çalışır. Hangi tür kabızlık ilacı veya müshilin etkili olacağını ve ne kadar süre kullanılması gerektiğini belirlemek için mutlaka önceden doktora danışmak gereklidir.
Kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı kabızlık ilaçları arasında öncelikle lif takviyeleri bulunur. Bunlar hacim oluşturucu laksatifler olarak da bilinir ve genellikle en güvenli seçenektir.
Bu tür laksatifler bol su ile alınmalıdır. Uyarıcılar yani stimülan laksatifler bağırsaklardaki kasların ritmik olarak kasılmasına neden olur. Yağlayıcılar dışkının bağırsak içinden daha rahat hareket etmesini sağlar.
Dışkı yumuşatıcıları dışkıyı nemlendirerek yumuşatır. Osmotik laksatifler osmotik basınç farkı yaratarak suyun bağırsak içine çekilmesine yardımcı olurlar.
Rüyada Tuvaletini Yaparken Başkalarının Görmesi Ne Anlama Gelir? Ne Demek, Neye Yorumlanır? - Rüya Tabirleri
Başkalarının Yanında Tuvaletini Yapmak Ne Anlama Gelir, WebDini olarak Rüyada Tuvaletini Yaparken Başkalarının Görmesi tabiri: Bazı inanışlara göre, rüyada tuvaletini yaparken başkalarının görmesi, kişinin üstesinden. WebRüyada başkasının yanında tuvalet yapmak maddi desteğinin yanı sıra manevi anlamda da sevdiği kimselere elini uzatacağına, hayatının başarılarla dolacağına, yaptığı. WebRüyada başkasının yanında tuvaletini yapmak tabiri Rüyada başkasının yanında tuvaletini yapmak hem aileye hem vatana ve millete hayırlı bir evlada sahip olunacağına,.
Kabızlığı Anında Çözen 5 Besin
Source: Youtube.com
Herkesin Yaptığı Ama Kabul Etmediği 10 ŞEY
Source: Youtube.com
Yorum Gönder